ahoj, myslim,ze ak je vsetko ok, dietatko je aktivne, dobre otocene, prirodzeneho porodu sa bat nemusis.Ja mam za sebou jeden totalne prirodzeny porod (bez epiduralu, a inych analgetik) a jeden cisarsky.
Ak to mozem porovnat, cisarsky bol ako peklo a prirodzeny nebo. Tak veru. Avsak ani na jeden porod nemozes ist len tak, nepripravena, s ocakavanim,ze dajako len bude. Totizto, nebudu za teba rodit lekari, ale ty, to si musis uvedomit, a stale opakovat, ze ja rodim, ja viem,co je pre mna najlepsie, ja sa mozem slobodne rozhodnut, ja sa rozhodujem aj za dieta.
Pravdepodobne ta lekari budu usmernovat, avsak je len na tebe, co posluchnes, a co nie. Preto by si si mala o porodoch co najviac nastudovat (ja som napr. pozerala aj ake formy anestezy ako posobia na matku, ako na dieta) Preto som si ziadnu anestezu nevybrala, a dobre som urobila. Aj taky epidural ti moze porod skomplikovat.(ale su zeny, co si ho chvalia)
Najhorsie, co moze zena urobit pri porode je lahnut si na chrbat (vtedy su pri kontrakciach najhorsie bolesti) a cakat, ze kto ju bude ratovat, a kto odrodi za nu.
Takze, pri porode bud aktivna fyzicky i psychicky. Ako pojdes na to, je na tebe. ja som napr. navstevovala predporodnu pripravu -brusne tance pre tehulky, a ver,ci never, dokonale som to vyuzila pri vlastnom porode, cca 4 hodiny (tolko trval moj prvy porod) som pretancovala striedavo so sprchovanim, skackanim na fitlopte, manzel mi masiroval chrbat (strasne to pomahalo) a kludne som si dodala energiu kolou (ak sa bojis, aspon vodu si daj) a cokoladou.
Hlavne je, ze musis sama sebe verit, ze to zvladnes.
..a vysledok -caka ta najuzasnejsi zazitok v zivote. :thumbsup:
este nejake tipy
http://miracle-maternitycare.webnode.sk/products/brusne-tance-pre-tehotne/
http://www.predporodnapriprava.sk/index.php?location=/Priprava-na-porod/Porod/Idealny-a-prirodzeny-porod&view_section&main_section=2§ion=59&tab_article&subtab_article