myslím, že proti strachu by si možno nemala až tak bojovať, skor ho prijať a naučiť sa s ním žiť tak, aby ťa neobmedzoval ... porodom totiž nič nekončí, ale všetko začína. A niet pre dieťa nič horšie, ako príliš bojazlivá mamina, ktorá ho priam dusí "opičou láskou". Skús analyzovať, prečo sa bojíš. Stalo sa ti niečo už v živote? Prišla si predtým o babo? Alebo niekto v tvojom blízkom okolí? Nečítala si príliš vela hrôzostrašných príbehov na nete? Teraz by si sa mala skor zaoberať peknými vecami ... ked ťa prepadne strach, skús si predstaviť, ako je babo v brušku, ako si v klude spinká a je mu dobre. Pri porode sa tiež možeš koncentrovať na babatko a v duchu sa s ním rozprávať, ako to spolu vydržíte a prekonáte.

Aj s mojimi deťmi sa spolu narodil aj strach ... strach, ako to zvládnem, ako to utiahneme finančne, či nebudú choré, či nepríde nejaká prírodná katastrofa, alebo nebodaj vojna ... A ked začali chodiť, aby nespadli a si neublížili, aby to zvladli v školke, aby sa dobre učili v škole, aby sa im niečo nestalo po ceste ... a u staršej už pomaly riešim, aby sa nedostala do zlej partie, aby ju nanabalil nejaký chmuľo ... aby... aby... aby...

Tak to už proste v živote je, až teraz chápem, prečo sa strachovala moja mamina a prečo mi vždy babka hovorila "davaj si poror!" aj ked som šla len na nákup do mesta. Ale človek proste musí s tým žiť a nenachať sa paralyzovať.

 

Skus si kupit nejaku peknu knizku o tom, ako sa babatko v brusku vyvija, najlepsie taku s vela obrazkami a kludne si ju doma aj citaj na hlas a prihovaraj sa mu pritom, hladkaj ho, rozpravaj mu veci ako "viem, ze teraz uz vsetko pocujes, uvidis, ake to bude krasne, ked sa narodis, maminka Ti bude citavat rozpravky, budeme spolu pocuvat pesnicky... ocko Ti bude vysvetlovat cely svet...", pripadne si kupte (Ty a babatko) CD s veselymi detskymi pesnickami a spolu si ich pustajte, vyloz si nohy a kludne si tie pesnicky aj spievaj, babatko to vsetko vnima a takto v radosti sa pripravuj na jeho prichod... ja som takto pravidelne pocuvala stale jedno CD dookola a mala po narodeni pri nom krasne vedela zaspat, lebo ju to upokojovalo, pripominalo jej to nieco, co uz poznala z bruska.
no a podla moznosti sa snaz byt vela na cerstvom vzduchu, chod na prechadzku, pripadne si sadni na ihrisko (konecne su na ihriskach deticky, kedze je vonku uz teplo) a skus si predstavit, ako tam raz budes chodit s Tvojim drobcekom, pripadne mu to aj potom porozpravaj, doma v pokoji, ze tam s nim budes chodit, ze ho naucis sa smykat na smyklavke a piect kolaciky z piesku... snaz sa mysliet na to pekne, co Vas caka. kazdy den ma dost svojich starosti, netreba preto mysliet na tie zajtrajsie, oni pridu aj bez toho, aby si na ne musela mysliet :idoh: snaz sa preto mysliet na to pozitivne... a prechadzka na slniecku Ti isto prospeje. magnezium uzivaj dalej, to je na uzkosti dobra vec, no nezacne ucinkovat okamzite a hlavne aby malo efekt, treba ho uzivat pravidelne. ak nechces umele magnezium, daj si 2x denne banan (pozor ale, vapnik brani vstrebavaniu magnezia, takze nie ako mliecny koktail si dat banan). drzime Ti palceky!!!

Moja kamaratka sa v tehotenstve naucila patchwork a kym sa jej babo narodilo, stihla mu rucne usit krasnu patchworkovu deku - co keby si skusila take nieco? postupne, ako bude deka "rast" a blizit sa ku koncu, budes vediet, ze sa blizi aj ten radostny okamih, kedy sa zvitas s Tvojim dietatkom :flowers:

pripadne skus kupit set na malovanie (vola sa to set na malovanie pre kazdeho) a maju aj detske motivy, mozes dietatku nieco takto namalovat a potom mu ten obrazok zavesit nad postielku, deticky si radi obzeraju veci nad postielkou. nasu malu zabavil napriklad moj farebny pasikovy sal preveseny cez okraj postielky, aj 20 minut sa nan dokazala pozerat :rofl:

Dakujem Vam krasne, je pravda, ze som vela citala internet a same negativa, a vtedy to vsetko zacalo ten neskutocny strach, pomohli ste mi v tom,ze si kupim to malovanie, toma nenapadlo, a aj to CD a pokusim sa myslet pozitivne kedj e muzik doma, tak vzdy hrame nejaku hru ako karty, clovece,a vtedy je fajn ale uvedomujem si ze nesmiem citat hrozostrasne scenare, strach bude mat cely zivot ja  viem, nase baatko je vytuzene, a dlho sme nan cakali preto mozno aj tento moj strach, dakujem Vam st rasne a verim, ze to zvladneme a v maji sa nam narodi nase vytuzene dietatko.