ahojte som v 27tt mam pocit ze uz nic nevladzem
pocas prveho tehu som chodila pravidelne cvicit a problem s velkou unavou sa dostavil az v 9 mes.
teraz som mala problem s tvrdnutim brucha tak cvicit nechodim je to normalne ze po polhodinovom upratovani fucim ako parna lokomotiva?
Ano, je to normalne. Hlavne si uvedom, ze uz prve tehotenstvo a nasledna starostlivost o dieta znamenali pre organizmus urcitu zataz. Mas narok byt unavena, dopraj si oddych, ak si ho Tvoje telo ziada. Na poradni si daj skontrolovat v krvi cervene krvinky a hemoglobin - pricinou unavy moze byt aj nedostatok zeleza. Mozes si pre istotu uzivat niektory multivitamin s mineralmi pre tehotne - poradia Ti v lekarni.
Presne tak.Nie som sice odbornicka, ale z vlastnej skusenosti si myslim, ze problem bude v zlom krvnom obraze-nedostatku zeleza. Som totiz v 39-tom tyzdni a ked som bola cca v tolkom ako ty, tiez som bola stale priserne unavena. Absolutne vystavena, stale zadychcana... Aj do starostlivosti o vtedy cca 18-mesacneho syna som sa priam musela nutit. A potom mi doktor bral preventivne krv a maka som zly krvny obraz. Nasadil mi zelezo a ja som okrem toho zacala viac dbat, aby som zvysila prijem aj z prirodnych zdrojov...a o par dni bola ta strasna unava prec.
Ahojte tak ja som len v prvom trimestri ale spať by som spala stále.. som neskutočne unavena.. v robote dokonca ked som opisovala objednavky som pri tom zaspala som sa strhla ked mi kynkla hlava..este ze ma nik nevidel :-) a chcela by som sa opytat moze sa cvicit pocas tehu? ja som pri druhom babu cvicila zorababy ale chcela by som skusit aj nieco ine
