Letné ovocné tipy do vašej kuchyne
V horúcich letných dňoch nám možno jesť nechutí, zato dobre vieme, aký dôležitý je pitný režim. Naučiť však pravidelnému prísunu tekutín našich najmenších býva niekedy zložité. Čistá voda, ktorá je najlepším "hasičom smädu" a ideálnym nápojom počas teplých letných dní, deti veľmi neláka. Čo tak spestriť ich pitný režim letnými, doma pripravenými džúsmi či sirupmi?
Ponúkame vám niekoľko skvelých inšpirácií:
Mrkvovo-pomarančový džús
Za tento džús sa vám vaše deti poďakujú!
Melónový sorbet
Využite melón a urobte netradičnú zmrzlinu!
Bazový sirup
Vysoko návykový výborný sirup!
Vedeli ste, že baza čierna má liečivé účinky? Pôsobí protizápalovo, pomáha pri prechladnutí, výborná je na vredy, popáleniny aj rezné rany. Plody obsahujú vysokú dávku vitamínu C. POZOR! Nezabudnite na to, že plody bazy su v surovom stave jedovaté a nesmú sa nespracované konzumovať!
Žihľavový sirup
Žihľavu nájdeme takmer všade, tak prečo nevyužiť jej liečivé účinky?
Sirup z čiernych ríbezlí
Doprajte si mega dávku vitamínu C!
Vedeli ste, že čierne ríbezle patria k najzdravšiemu ovociu? Obsahujú množstvo vitamínu C, pomáhajú pri hnačke, či bolesti hrdla. Ich pravidelná konzumácia dokázateľne zvyšuje imunitu.
Mätová limonáda
Niekomu vôňa leta evokuje práve vôňu mäty.
Sirup z citrónov a petržlenovej vňate
Trošku netradičný, no oplatí sa vyskúšať
Viac skvelých receptov nájdete TU.