dojčenské recepty, príkrm, brokolica, fazuľka, karfiol

Dojčenské recepty: JESENNÉ variácie

13.9.2017 v kategórii Dieťa foto: iStock.com

Jeseň nám klope na dvere, čím sa nám a našim drobcom postupne mení aj jedálniček. Letné ovocie už dozrelo, no nezúfajte, aj jeseň nám ponúka výživnú zeleninu a ovocie vhodnú aj pre najmenších. Karfiol, brokolica, hruška, banán, fazuľka, všetko ideálne na prvé príkrmy...

Banánový puding

Ideálna desiata alebo olovrant pre najmenších od 7. mesiaca.

banánový puding, kaša, ovsené vločky

Morčacie mäso s karfiolom

Obed pre najmenších. Karfiol patrí medzi ideálne prvé príkrmy, naučte preto svoje detičky na jeho špecifickú chuť.

morčacie mäso, karfiol, prvý príkrm

Vedeli ste, že karfiol môžeme zaradiť medzi superpotravinu? Táto nenápadná zelenina obsahuje množstvo zdraviu prospešných látok. Stačí, že ho zaradíte do jedálnička aspoň raz týždenne. Znižuje riziko vzniku rakoviny, cukrovky, pomáha našim kĺbom, je účinný proti rednutiu kostí a lámaniu nechtov. Obsahuje množstvo vlákniny a hoci sa varením polovica obsiahnutých vitamínov stráca, stále nám má čo ponúknuť.

Pokiaľ pri varení pridáme ku karfiolu napríklad kmín alebo cesnak, vyhneme sa po konzumácii pri trávení nepríjemnému nafukovaniu.

Krupicová kukuričná kaša s hruškou

Túto jednoduchú kašu pripravíte za moment. Môžete ju ponúknuť už najmenším od ukončeného 6. mesiaca.

deti, hruška, kukuričná kaša, dojčenské príkrmy

Zemiaková kaša s brokolicou

Obed vhodný pre dojčatá od ukončeného 6. mesiaca.

brokolica, dojčenský príkrm

Mliečna zemiaková polievka s fazuľkou

Fazuľkový príkrm pre detičky od 10. mesiaca veku.

zelenina, príkrm, fazuľlka, mliečna polievka

 Viac dojčenských receptov nájdete na našej stránke v rubrike RECEPTY.

Komentáre